Cara merawat payudara

Untuk menghasilkan asi yang baik, maka seorang wanita harus merawat payudara dengan baik pula, kecuali suatu kebanggaan bagi wanita, juga sebagai amanat untuk melanjutkan keturunannya. Untuk merawat payudara ada cara yang mudah dan hemat biaya antara lain:

a)      Ambillah isi kacang panjang secukupnya, tumbuklah halus-halus campurkan dengan air hangat sedikit, seperti bedak cair untuk memoles payudara yang sebelumnya telah diseka dengan air hangat. Kerjakan seminggu tiga atau empat kali. 

b)      Ambillah pisang ungu yang sudah tua/masak, satu buah atau dua buah dan tumbuklah sampai halus dan ditambahkan dengan setengah gelas air masak saringlah dan dapat diminum sebagai obat supaya payudara dapat kencang dan menyehatkan. Apabila bagi seorang ibu yang sedang menyusui akan menambah lancarnya air susu ibu.